Le chat courseapied.net
Le rejoindre
Le forum courseapied.net
Les 5 derniers sujets
Tous les messages
Tous les forums
Les blogs courseapied.net
Les 10 derniers billets
|
2012-03-28 18:38:24 : Albums photos Ecotrail de Paris 2012 - 0 photo - 0 réaction
Voici quelques photos prises lors de l'Ecotrail de Paris 2012.
Les images de Brno sur les 50 km sont ici :
https://picasaweb.google.com/112858993678517303836/Ecotrail50KM2012Part1
https://picasaweb.google.com/112858993678517303836/Ecotrail50KM2012Part2
Mes photos des 30 km sont en ligne ici :
https://picasaweb.google.com/117018753550818531137/30KmEcotrailDeParis2012
Elles ont été prises au ravitaillement du parc de St-Cloud, à 10 km de l'arrivée.
Mes photos des 50 km :
https://picasaweb.google.com/110190622790805358752/50KmEcotrailDeParis2012
Photos prises au ravitaillement du parc de Saint-Cloud, du passage du premier peu après 13 heures, jusque vers 15 heures environ.
Mon album pour les 80 km :
https://picasaweb.google.com/115761732068621698948/80KmEcotrail2012
Si vous répertoriez d'autres albums vous pouvez m'en donner le lien afin de compléter la liste.
Très bonne récupération à tous ceux qui ont couru !
2012-03-20 20:31:08 : Christophe Lemaitre, Jimmy Vicaut. Duel de sprinters Français au Stade de France - 6 photos - 4 réactions
Christophe Lemaitre, Jimmy Vicaut. Duel de sprinters Français au Stade de France
A un peu plus de trois mois de l’événement, un coin du voile a été levé ce mardi sur le MEETING AREVA 2012, septième étape de la SAMSUNG Diamond League.
Laurent Boquillet, le directeur de la réunion Parisienne, a présenté l’affiche de la soirée et annoncé quelques-uns de ses temps forts. Une soirée idéalement placée, vendredi 6 juillet, une date a priori propice à la réalisation de grandes performances, puisque située un mois presque jour pour jour avant le début des épreuves d’athlétisme des Jeux de Londres. Un détail mais d'importance : c'est aussi la dernière occasion pour les français de réaliser les minima.
En dépit de l’absence très probable d’Usain Bolt, qui aura tout juste terminé les sélections jamaïquaines, le MEETING AREVA 2012 fera encore une fois la part belle au sprint. Mais sans négliger le demi-fond, où le 3000 m steeple masculin pourrait servir de sélections olympiques pour le Kenya, en présence du Français Mahiedine Mekhissi-Benabbad. Le 100 m masculin, où le champion du monde Yohan Blake a émis le souhait de s’aligner, présentera un duel inédit au Stade de France entre les Français Christophe Lemaitre et Jimmy Vicaut. Un face-à-face à grande vitesse dont les deux finalistes mondiaux en 2011 ont donné un aperçu verbal, ce mardi après-midi, en échangeant commentaires et perspectives dans les salons du Stade de France.
En voici quelques extraits.
Quel bilan tirez-vous de votre saison en salle ?
Christophe Lemaitre : " Je crois avoir progressé, notamment dans la gestuelle, mais ces progrès ne se sont pas traduits par des chronos sur la piste. J’ai peut-être payé en compétition le travail réalisé l’entraînement. Malgré tout, je suis devenu champion de France du 60 m ".
Jimmy Vicaut : " Honnêtement, je n’avais pas prévu de courir en salle cet hiver. Mon entraîneur (Guy Ontanon) m’a convaincu de le faire. J’espérais descendre sous les 6’’60 au 60 m. Je réalise 6’’53, meilleur chrono français de l’hiver. Je ne m’y attendais pas du tout ".
Qu’attendez-vous du MEETING AREVA 2012 ?
Christophe Lemaitre : " Depuis deux ans, je viens à ce meeting pour réussir une grande performance, devant mon public. Je garde de mes deux premières expériences du Stade de France le souvenir très fort d’une ambiance et d’une atmosphère très particulières. J’y viendrai cette année avec la même philosophie ".
Jimmy Vicaut : " Je suis surtout très heureux d’être enfin invité au Meeting. Je l’espérais depuis deux ans, mais je n’avais pas le niveau. J’en attends beaucoup, face à Christophe et aux autres. Je n’ai jamais couru au Stade de France, je suis impatient de découvrir l’ambiance ".
Comment vivez-vous l’émulation actuelle dans le sprint français, encore renforcée par l’émergence d’Emmanuel Biron, finaliste sur 60 m aux Mondiaux en salle à Istanbul ?
Christophe Lemaitre : " Elle est très positive, surtout pour le relais. Avec l’équipe type actuelle, plus l’arrivée de très jeunes au fort potentiel, dont Mickael-Meba Zeze, et l’expérience de Ronald Pognon, nous possédons le meilleur collectif possible. Je n’y vois aucune menace, mais au contraire une motivation pour continuer à progresser ".
Jimmy Vicaut : " Mon objectif n’a jamais été de battre Christophe Lemaitre, mais d’être le meilleur en France, puis en Europe, enfin dans le monde. Mais il est certain que sa présence m’aspire vers le haut ".
Dans quel secteur de la course Jimmy est-il plus fort que Christophe, et inversement ?
Christophe Lemaitre : " Jimmy est nettement meilleur que moi au départ ".
Jimmy Vicaut : " Sur la fin de course, il m’est largement supérieur. En faisant un mixte de nous deux, on fabriquerait une vraie machine ! "
Entre le 100 et le 200 m, vers quel côté allez-vous pencher cette saison ?
Christophe Lemaitre : " Aux championnats d’Europe, je disputerai seulement le 100 m et le 4x100 m. Aux Jeux, je ne sais pas encore, la décision n’est pas prise. Mais je ne doublerai sans doute pas. Avec deux jours entre la finale du 100 m et les séries du 200 m, ce serait trop risqué. Par goût, je préfère le 100 m. Mais mon choix se porterait sans doute plus sur le 200 m, où je possède le plus de potentiel d’être médaillé ".
Jimmy Vicaut : " J’ai toujours privilégié le 100 m. Mais dans mon esprit, un grand sprinteur doit doubler. Cette saison, je vais donc m’essayer plus régulièrement sur 200 m, où mon record (21’’02) date de ma première année junior. Si je réalise les minima sur cette distance (20’’38), on réfléchira avec mon entraîneur à la meilleure décision à prendre ".
2011-04-14 16:18:09 : Albums photos du marathon de Paris 2011 - 23 photos - 8 réactions
²
Nous étions un certain nombre à ne pas courir le marathon de Paris, mais à prendre des photos.
Voici une liste non exhaustive des albums répertoriés.
Vous pouvez m'envoyer un mail à fpoirier@hotmail.com
afin de compléter la liste si vous identifiez d'autres albums.
Concernant mon album, il comprend de nombreux coureurs depuis les premiers jusqu'aux meneurs d'allure 3h30,
photos prises au virage du 35e km, porte d'Auteuil.
Album de Fred (798 photos), jusqu'au passage des 3h30 au 35e km, et quelques images des 4h30 et plus vers la Concorde :
https://picasaweb.google.com/athlepix/MarathonDeParis2011#
Albums de Serge 92 :
hhttps://picasaweb.google.com/caroline.mariotti/MDP2011
https://picasaweb.google.com/caroline.mariotti/MDP2011Part2#
https://picasaweb.google.com/caroline.mariotti/MDP2011Part3#
Album d'un autre Breton, Pilou 56 :
https://picasaweb.google.com/104275966420459119870/10Avr2011MDP#
Album de Run my geek :
http://www.flickr.com/photos/davidverriere/sets/72157626469872734/
Album de Jahom :
http://jahom.wordpress.com/
Album de Davy 75020 :
https://picasaweb.google.com/108830910880334516390/MarathonDeParis2011ByDavidIg?feat=directlink
Album de la Fille reporter :
http://lafillereporter.over-blog.com/article-009 marathon Paris 2011-NaN.html
Album de Franck :
http://franck1cancer0.tumblr.com/post/4552470932/photo-marathon-paris-2011
Vous y trouverez également une liste d'autres albums photos du marathon :
http://franck1cancer0.tumblr.com/post/4552470932/photo-marathon-paris-2011
Albums de Bernard :
http://www.imagebam.com/gallery/4vpbi40ftyns5803bo0zctq6v2fin84i/
http://www.imagebam.com/gallery/f2sneitas7jv6jwb2mg20hg2nu7ug8h3/
http://www.imagebam.com/gallery/hx27z66wkahdq5vvn5gibhb13tsow2to/
Album de Casquette rouge (au 15e km, avenue de Gravelle, bois de Vincennes) :
https://picasaweb.google.com/michel.richard3/MARATHONDEPARIS2011PASSAGEAVINCENNES#
Album de Gyro (coureurs en moins de 3 heures) :
https://picasaweb.google.com/cesajul/MDP2011?authkey=Gv1sRgCJnh5tGzu7TYGA
En attendant vos éventuelles contributions.
Fred
2010-09-23 16:38:52 : Chaud et froid - 12 photos - 28 réactions
²
Entre octobre 2009 et janvier 2010, j'ai participé à des tests menés par la mission recherche de l'Insep.
Il s'agissait d'évaluer les effets de différentes méthodes de récupération après effort et fatigue.
Tout au long du processus, les exercices physiques étaient les mêmes, course sur tapis, bardé d'électrodes, et exercices de force sur les jambes, seules les séances de récupération variaient.
Récupération en caisson infrarouge : 30 minutes à une température de + 45° C.
Récupération en chambre de cryothérapie corps entier : 3 minutes à - 110° C en short (c'est bien moins cent-dix degrés Celsius, pas d'erreur...).
Pas de récupération particulièree
Le préalable à cette participation, étalée sur plusieurs semaines, fut un test d'effort avec mesure de la VO2 max (consommation maximale d'oxygène) et électrocardiogramme d'effort.
Me voici donc le 16 octobre 2009 sur le tapis de course de la mission recherche de l'Insep.
Electrodes sur la poitrine, masque pour la mesure des échanges gazeux sur le visage, c'est parti pour le test.
Après un échauffement préalable d'une dizaine de minutes (j'étais déjà chaud grâce à mon trajet à vélo), le test est lancé.
Me voici à 12 km/h, 1 % de pente, cardio vers 135 pulsations par minute, et la vitesse augmentera d'un kilomètre par heure toutes les deux minutes. Malgré les trois ventilateurs en action, je suis rapidement en nage, ma serviette à portée de main s'avère fort utile, notamment pour éponger mon front et la sueur qui coule dans mes yeux.
Jusqu'à 15 km/h c'est relativement facile, ma fréquence cardiaque est à 175 puls/min. Après 10 minutes me voici donc à 16 km/h. Je sens soudain que le rythme a bien augmenté, la palier suivant de 17 km/h m'oblige à vraiment m'accrocher. Il y a du boulot. Mon cœur tape désormais à plus de 180 pulsations par minute. Nouveau palier à 18 km/h maintenant, j'approche ma vma (vitesse maxi aérobie) vraisemblablement, je commence à avoir du mal à respirer à cause du masque, je m'accroche, tenir deux minutes, en plus je suis totalement immobile malgré les efforts fournis, et c'est franchement monotone.
Cela fait 14 minutes que je cavale sur le tapis, et voici le palier 19 km/h. Cela devient extrêmement dur, on m'annonce 195 pour le cardio, ma foulée est dégradée et mon souffle bien court. Je marmonne « Stop » et fait comprendre que je ne n'en peux plus. Le tapis passe en roue libre, en 10 secondes me voici enfin à l'arrêt. Et je n'ai pas bougé d'un mètre ! J'ai tenu une minute à 19 km/h, mon cardio est monté à 199 pulsations minute, j'arrache le masque à la recherche d'air pour mes pauvres poumons. J'étais un peu à court de jambes cinq jours après les 20 km de Paris, ce type de test est vraiment intense, le masque sur le visage s'avérant gênant en toute fin d'exercice lorsque l'effort est vraiment maximal.
Ma vma est supérieure à 18 km/h c'est certain, vers 18,5 km/h ? J'aurai les résultats dans quelques jours, avec ma mesure de VO2 max, ainsi que mes différents seuils ventilatoires.
Je vais prendre une douche puis je pars visiter les installations de cryothérapie, je fais un petit test d'une minute à – 110° C , heu c'est comment dire... désagréable, je suis perplexe en songeant qu'il faudra y effectuer plusieurs séjours de trois minutes.
Je vais manger au restaurant de l'Insep, l'ambiance est disons... sportive.
Le médecin va examiner ma courbe cardiaque rapidement, lors du suivi en direct aucune anomalie flagrante n'est apparue, a priori je serai retenu pour suivre le protocole de tests.
Quelques jours plus tard j'ai le résultat de mon test : vma mesurée à 18,6 km/h, VO2 max de 67 ml/kg/min.
Allure marathon vers 15 km/h, allure semi vers 16,1 km/h. En principe, dans la pratique j'y suis presque, sauf pour ma vitesse 10 km que j'ai perdue... Passé 16,7 km/h ma fréquence cardiaque s'envole, je travaille trop peu ces vitesses à l'entraînement.
A l'issue du test me voici apte à suivre l'intégralité du protocole.
Il consiste à mesurer les effets de la fatigue et des trois différentes méthodes de récupération sur l'organisme, en effectuant des mesures sur la réaction neuromusculaire d'une jambe, et la force en flexion et en extension avant et après les exercices, ainsi qu'après les périodes de récupération.
Les exercices seront toujours les mêmes, on me demande pour le plus de rigueur possible de manger selon certains menus type, afin que les prélèvements sanguins effectués quotidiennement (avant puis après effort) soient le plus homogènes possibles.
Chaque session d'une semaine débute le lundi matin par un long test de course qui consiste à enchaîner différents situations, après 8 minutes d'échauffement :
- quatre minutes à 16 km/h (ma vitesse semi) sur du plat
- trois minutes à 12 km/h avec 12 % de pente positive (de la montée donc)
- trois minutes à 14 km/h avec 12 % de descente
Ces trois séries seront effectuées quatre fois en continu, sans temps d'arrêt autre que les quelques secondes ou le sens de rotation du tapis est inversé pour passer de la montée à la descente.
L'exercice dure au total 48 minutes. Cela peut sembler facile sur le papier, mais à l'issue du test, je suis bien entamé.
Puis j'effectue les tests de force sur ma jambe droite, toujours bardée des électrodes. Quatre flexions suivies de quatre extensions, où l'on mesure la force en Nm, je dois tenter de déplacer un bras de force contre lequel ma jambe est plaquée, et la machine enregistre la force déployée.
Les tests de course des jours suivants sont allégés, je me contenterai d'une vingtaine de minutes à différentes allures. Et le jeudi est particulièrement reposant car je ne cours que quelques minutes, d'ailleurs mes tests de force post efforts de ce jour là étaient bien meilleurs.
Après un questionnaire informatique sur mes sensations, physiques notamment, place à la récupération, selon une des trois méthodes citées plus haut.
Ma première batterie de tests fut suivie de la récupération infrarouge.
Allongé dans un caisson fermé, hormis ma tête, je restais ainsi allongé durant trente minutes, avec une chaleur rayonnante de 45° C. C'était très reposant, je me suis même assoupi à plusieurs reprises. En revanche, sur le plan de la récupération, je sentais bien que j'étais relativement endormi, sans beaucoup d'énergie musculaire.
Ce type de soin, généralement appelé « Innovo » (leader mondial de la fabrication des caissons), a été initialement utilisé en traitement d'appoint sur des greffes de peau, notamment chez des grands brûlés, des médecins ayant ensuite voulu tester les effets sur des tissus sains mais fragilisés par des efforts sportifs par exemple.
Ma seconde série de tests était consacrée à la méthode cryothérapie.
Après la même série d'exercices bien usants du lundi matin, me voici devant la chambre de cryothérapie. Je me déshabille, conservant simplement mon short et mes chaussettes. On me passe une paire de sandales de piscine, je porte des gants, un masque sur le nez et la bouche et un bandeau sur les oreilles. Après avoir traversé deux sas à – 12° C puis à – 65° C, me voici dans la pièce principale, refroidie vers – 110° C. Ces deux pièces « tampon » évitent que de la condensation ne se forme dans la chambre de cryothérapie, où l'air doit rester extrêmement sec. La pièce mesure environ 2,5 mètres de côté, il y a deux vitres, un faible éclairage, et un système d'interphonie permet de communiquer avec l'opérateur resté à l'extérieur.
Au bout d'une minute j'ai vraiment froid, je grelotte, je marche lentement en agitant mes bras. Le temps me semble bien long, la radio diffuse de la musique plutôt tropicale. Une minute trente secondes, cela me semble interminable, je dois rester trois minutes. Mes épaules semblent être prises dans un étau, je continue mes tours de la pièce. Deux minutes, je respire lentement et profondément. Les trente dernières secondes sont vraiment difficiles, cela dit je peux sortir à tout moment si je veux. « C'est bon tu peux arrêter ». Haaaaa merci, sauf qu'il me faut bien cinq secondes pour ouvrir la porte... Le second sas à – 12° C me semble bien tiède, par contre une fois revenu dans la salle je grelotte et ma peau hésite entre le bleu et le violet avec quelques nuances de rouge. Une fois rhabillé et après quelques minutes je me sens mieux, et dehors alors qu'il ne fait que + 5° C j'ai étrangement chaud.
Une demi-heure plus tard je quitte l'Insep à vélo et je me sens plutôt en forme.
Le lendemain je partage ma séance avec une sprinteuse bien connue, elle est littéralement frigorifiée avant même d'entrer dans la chambre de cryothérapie, elle a déjà effectué ce type de séance mais manifestement c'est très difficile pour elle. Je supporte les trois minutes bien mieux que la veille, et il en sera ainsi tout au long de la semaine, je prends même mon temps pour sortir.
Le jeudi, journée allégée au niveau des tests sportifs, je rentre à vélo par mon trajet habituel, et je traverse le bois de Vincennes à toute vitesse, me sentant vraiment très dynamique.
J'ignore ce que les prélèvements sanguins mettront en évidence, mais au niveau des sensations, si la séance elle même est peu agréable, les effets sur mon organisme sont incontestablement spectaculaires en matière de récupération. Bien que n'ayant pas couru (hormis ces tests usants) depuis plus de deux semaines, je participe à l'improviste aux 15 km de Conflans Ste-Honorine le samedi après-midi, bouclant en une heure les 15 km de ce tracé assez sélectif, avec de vilaines côtes et un fort vent de face.
Dernière série de tests début janvier, sans récupération particulière.
C'est à dire qu'il n'y a pas de récupération, une fois que mes exercices sont terminés je m'en vais. Ayant eu une grosse angine vers la fin de l'année, et n'ayant pas couru depuis un mois, je suis totalement à court de rythme, cela se voit d'ailleurs sur mon test de course du mercredi où ma foulée est moins fluide et mes appuis plus heurtés.
Nous étions une quinzaine de sportifs répartis en trois groupes à participer à cette étude. Les derniers terminent leurs tests vers le 20 mars 2010. Les prélèvements sanguins de chaque athlète (plus de 75 tubes pour chacun d'entre nous), classés par jour et par ordre de prélèvement vont désormais être analysés à l'hôpital Cochin, petit boulot pépère. Cela va prendre plusieurs mois pour obtenir les résultats complets, ensuite ils seront analysés par les chercheurs à l'Insep.
Selon les résultats qui seront obtenus, des méthodes de récupération applicables à l'élite en triathlon et en athlétisme notamment seront mises en place.
La cryothérapie semblerait avoir également des effets sur des dégénérescences neuromusculaires, il pourrait y avoir des applications purement médicales notamment dans le traitement de la sclérose en plaque.
Il existe également des applications dans le traitement de certaines tumeurs cancéreuses, où des aiguilles sont introduites jusque dans la zone à traiter, la tumeur étant ensuite cryogénisée par refroidissement intense extrêmement localisé.
De très nombreuses pistes à explorer dans différents domaines.
2010-05-06 17:53:54 : Show de vent. Mon dernier marathon. - 18 photos - 66 réactions
2009-12-24 14:34:17 : Lignes de vie - 2 photos - 19 réactions
2009-09-13 18:20:40 : Mercredi 9 septembre. Meeting Décanation au stade Charléty. - 48 photos - 10 réactions
2009-05-22 23:20:20 : L'âme de fond à Chavagnes - 6 photos - 15 réactions
2009-04-14 13:11:27 : Marathon de Paris. Dimanche 5 avril 2009 - 15 photos - 68 réactions
2009-02-26 20:48:40 : Meeting de Paris Bercy, vendredi 13 février 2009 - 84 photos - 29 réactions
2009-02-08 23:12:04 : Foulées de Vincennes, dimanche 8 février 2009 - 5 photos - 12 réactions
2009-02-04 08:06:42 : Foulées de Malakoff, 5 et 10 km, samedi 31 janvier 2009 - 2 photos - 20 réactions
2009-01-05 22:29:32 : Vingt-deux, v’là les Vincennus™. Dimanche 4 janvier 2009 - 53 photos - 46 réactions
2008-11-27 00:26:48 : Foulées des premiers de cordée, samedi 29 novembre 2008 aux Buttes-Chaumont - 1 photo - 7 réactions
2008-11-16 18:12:58 : Les 10 km du IXe, dimanche 16 novembre 2008 - 16 photos - 28 réactions
2008-09-22 23:22:10 : Les chasseurs de temps, dimanche 21 septembre 2008 - 18 photos - 27 réactions
2008-09-06 19:33:51 : Meeting Décanation 2008, samedi 6 septembre 2008 - 20 photos - 13 réactions
2008-08-01 18:40:04 : La France en courant, 1er août 2008 - 10 photos - 27 réactions
2008-07-19 14:31:27 : Meeting Golden League, stade de France, vendredi 18 juillet 2008 - 19 photos - 24 réactions
2008-06-20 15:17:47 : Don de soi, un geste simple. - 5 photos - 16 réactions
2008-05-05 13:13:37 : Samedi 3 mai 2008. 100 km et marathon de Chavagnes. - 56 photos - 42 réactions
2008-04-22 18:59:54 : Dimanche 20 avril 2008. La foulée impériale. - 16 photos - 31 réactions
2008-04-10 18:55:24 : Dimanche 6 avril 2008. Marathon de Paris 2008. - 22 photos - 85 réactions
2008-04-04 16:30:35 : La ligne bleue. Vendredi 4 avril 2008. - 10 photos - 42 réactions
2008-03-21 14:14:36 : Comment être sur son trente et un le dimanche 6 avril. Préparation au marathon de Paris 2008. - 25 photos - 105 réactions
2008-03-03 10:31:32 : Dimanche 2 mars 2008. Photos du semi-marathon de Paris. Seconde partie au plateau de Gravelle, 17e km. - 103 photos - 41 réactions
2008-03-02 18:28:25 : Dimanche 2 mars 2008. Photos du semi-marathon de Paris. Première partie. - 61 photos - 32 réactions
2008-02-23 15:19:32 : Les Seigneurs de l'Anneau - 97 photos - 21 réactions
2008-02-20 12:15:46 : Samedi 16 février 2008. Cinq tours de manège aux Buttes-Chaumont pour la course de la Saint-Valentin. - 46 photos - 43 réactions
2008-02-10 20:24:47 : Samedi 9 février 2008. Les 5 et 10 kilomètres de Malakoff. - 100 photos - 75 réactions
2008-02-03 20:25:02 : Dimanche 3 février 2008. Photos des 10 km de Vincennes. - 33 photos - 34 réactions
2008-01-19 19:41:29 : Samedi 19 janvier 2008. A vos marques… - 11 photos - 37 réactions
2007-12-18 11:29:47 : Corrida d'Issy les Moulineaux, dimanche 16 décembre 2007. - 38 photos - 36 réactions
2007-11-28 14:20:31 : Dimanche 25 novembre 2007. Marathon de la Rochelle. - 55 photos - 62 réactions
2007-11-20 12:27:36 : Dimanche 18 novembre 2007. Semi-marathon de Boulogne. - 82 photos - 40 réactions
2007-10-09 16:13:15 : De Paris à Versailles, en passant par Saint-Cloud. - 65 photos - 23 réactions
2007-10-04 13:21:31 : Chasseurs de temps, dimanche 30 septembre 2007. - 8 photos - 36 réactions
2007-09-13 10:40:23 : Samedi 8 septembre, meeting Décanation au stade Charléty. Volume III : le 1500 mètres hommes. - 47 photos - 31 réactions
2007-09-11 10:17:35 : Samedi 8 septembre, meeting Décanation au stade Charléty. Volume II. - 88 photos - 24 réactions
2007-09-10 13:05:16 : Samedi 8 septembre, meeting Décanation au stade Charléty. Volume I. - 109 photos - 37 réactions
2007-09-06 22:30:00 : Paris-Versailles. La côte des gardes à Meudon. - 17 photos - 58 réactions
2007-09-03 16:20:45 : Mercredi 15 août 2007, ronde de Kérity et des langoustines à Paimpol. - 61 photos - 34 réactions
2007-08-28 10:04:43 : Côtes, falaises et plages en Armor, août 2007. - 26 photos - 78 réactions
2007-07-31 13:46:40 : Juillet 2007, franchir un cap en courant. - 22 photos - 31 réactions
2007-07-19 10:39:50 : Course aux caps en Côtes d'Armor, 14 juillet 2007. - 19 photos - 51 réactions
2007-07-09 14:53:22 : Vendredi 6 juillet 2007. Meeting d'athlétisme au stade de France. - 45 photos - 33 réactions
2007-07-02 12:24:36 : Dimanche 1er juillet, foulées "France des îles" au bois de Vincennes. - 34 photos - 29 réactions
2007-06-11 17:06:34 : Foulées d'Ile de France, 1er juillet 2007. Le parcours ? - 1 photo - 13 réactions
2007-06-03 21:36:46 : Les 10 km du Xe, dimanche 3 juin 2007. - 37 photos - 32 réactions
2007-06-02 20:58:58 : Les 10 km du Xe, préparation veille de course, samedi 2 juin 2007. - 8 photos - 22 réactions
2007-05-06 21:52:12 : Dimanche 6 mai 2007. La Forestière à St-Léger-en-Yvelines. - 42 photos - 51 réactions
2007-05-02 14:49:55 : Mardi 1er mai 2007. Marathon de Sénart. - 27 photos - 42 réactions
2007-04-22 16:44:54 : Dimanche 22 avril 2007, pas le premier tour des Vincennus™. - 14 photos - 19 réactions
2007-04-15 21:10:46 : Marathon de Paris 2007, 17 km de course. - 27 photos - 36 réactions
Voir tous les billets
|