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2006-02-09 14:20:13 : Mercredi 8 février. Sur la piste des Vincennus.

Mercredi 8 février.
Sur la piste des Vincennus.

Il faisait doux mercredi soir à notre arrivée sur la piste du stade Pershing. Et que de monde !
Enzo qui enchaînait des séries de 300 m, Baltha et Fabien sur 400 m et Linda et Martine pour des doubles tours de piste, 800 m.
Et un autre coureur là bas dans la ligne opposée qui faisait des accélérations.
Les filles du rugby n'étaient pas là, en vacances peut-être.
Nous sommes ensuite rentrés en courant à travers bois en chantant "Prom'nons nous dans les bois, tadadidada…" (non c'est pas vrai pour la chanson) en compagnie de Martine, Baltha, Enzo et Fabien.
Au fait, les Vincennus nocturnes ont une particularité, ils ont une double ombre chinoise.
ƒred

Les réactions

Par manga3, le 2006-02-09 14:38:20
Quelle belle brochette.....Mô et moi, on s'y est collé vers 15H30 heier aussi....froid il faisait, et 12X30/30 super bien passé....on y retourne demain pour de l'endurance.....Alors fait leurs une grosse bise de notre part, et c'est pas des paroles en l'air, je veux voir une photo des bises.... j'attend......alors ça vient oui ou non...!!!

Par kenlag, le 2006-02-09 14:43:32
Cool les photos ! ah le mouvement pas facile à capter celui là surtout avec un numérique mais ça fait de beaux effets ... On sent pas mal de motivations chez les athlètes ... bonne continuation !

Par korma, le 2006-02-09 14:48:24
Ces photos me donnent envie, vous imaginez même pas... arf !

Bravo à tous !

Par Colimaçon, le 2006-02-09 14:55:40
Vous et vos 'trucs de ouf' (Korma's copyright)! Sur la dernière photo, c'est normal qu'il n'y ait que notre serviteur non flou ? Charité bien ordonnée,... ;-))

Par ƒred, le 2006-02-09 15:05:17
Passque la mise au point s'est faite en arrière plan et passque j'allais bien moins vite qu'eux sur cette dernière série. Pfffff les 400 m en 1'15" qui se courent en 1'10".
ƒred

Par Colimaçon, le 2006-02-09 15:08:20
T'as raison, il n'y a plus de respect des plans...

Par ric69, le 2006-02-09 15:12:33
Le petit flou au niveau des jambes et parfois sur l'ensemble, c'est visiblement qu'on amusait pas trop le terrain. Le fait d'être en l'air au moment de la photo ça aussi c'est beau.
Comme dit korma, ça donne (avec 2 n) envie . Plates excuses, c'était vraiment pas voulu.

Par ƒred, le 2006-02-09 15:16:54
Ha oui Ric, les fameuses annales du forum…
Le plus dur lors de la pose est de rester en l'air.
A propos des brochettes dont parle Manga, on se fera un barbecue un soir ? (nan en fait j'aime pas vraiment ça).
ƒred

Par ƒred, le 2006-02-09 15:17:53
Korma, nous étions chauds bouillants hier soir, odeur de caoutchouc brûlé.
ƒred

Par Delphine, le 2006-02-09 15:19:20
Ah là là ce ne serait pas si loin de chez moi, je serais bien des votres....EN tous cas, j'ai reconnu tout le monde!!!

Par enzo, le 2006-02-09 15:25:44
Bein finalement çà rend pas mal ces photos !!
C'est vrai qu'on "s'amuse" bien à ces séances ... en fait c'est l'émulation entre nous qui a du bon ! Et pis çà passe plus vite aussi ...

Qd tu veux Delphine ;-)))

Par LINDA, le 2006-02-09 16:16:04
Coucuo,

HA merciiii Fred pour ces photos, en plus je m'aperçoi que je devais courir vachement super viiiiite, car je portai des gants ROUGES et...la vitesse les a faits devenirs tout noir!! s'est donc une preuve : Je cours trèèèès vite!!!!!
LOLO : promis à la prochaine "tournée" je réclame ma bise à Fred de ta part, mais je pose mes conditions : il faut qu'il sente bon et qu'il soit bien rasé et qu'il me bise la preum's!!!!

Au fait : bien vu la photo de Baltha qui enlève le bas....mais le haut, s'est pour quand???? je veux tout voir et tout controler !! LOL LOL

Delphine : ha oui, dommage que tu ne sois pas avec nous...si tu veux mercredi proch je fais un tour pour toi, un tour pour bigtonio, un tour pour toto.... tu sais comme les enfants qui ne veulent pas manger...une cuillère pour maman, une cuillère pour tata....

LINDA

Par Rocky (korma), le 2006-02-09 16:22:37
c'est bien Linda, t'écoute de la bonne musique !

Par totø, le 2006-02-09 16:32:28
Merci Linda, c'est gentil. Mais un jour, on fera une descente par chez vous, pour vous plumer.

totø (laissez moi rêver!)

Par duduche, le 2006-02-09 17:46:11
Dommage que mes horaires de travail ne me permettes pas d'aller avec vous au stade!!!!!
Belle photo Fred,Martine toujours trés concentrer!!
Bonjour,Linda,Enzo,Baltha,Fabien,Fred,Martine je l'ai vu tout à l'heure!!
A bientot DUDUCHE

Par Martine, le 2006-02-09 21:10:59
Chouette de voir ces photos, ça me donne envie d'y aller, là, tout de suite...
Tu vois Frédéric, mes bras sont relax, je progresse, petit à petit ....
Je t'embrasse
Martine
Toujours malade???

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Combien fait un plus trois ? (en toute lettre)


Certain(e)s Vincennu(e) réfléchissent avant d'aller courir.
Martine, Enzo, Linda au fond et Baltha.


Linda et Martine, course à quatre ombres chinoises.



Photo finish


Enzo fiiiiiiiiiiiiiiiile



Baltha, Fabien et votre serviteur au fond


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2006-02-08 12:29:33 : Courir au parc des Buttes-Chaumont, Paris XIXe. - 4 photos - 66 réactions

C'est parti pour le grand tour des Buttes-Chaumont dans le sens anti-horaire, le moins difficile. La grande majorité des coureurs tourne d'ailleurs dans ce sens.
En démarrant de l'entrée face à la mairie du XIXe, ça commence par près de 800 m de montée (orange) jusque devant le restaurant Puebla, en passant SUR le pont, et non pas en passant sous le pont (une bonne soixantaine de mètres en moins dans ce cas).
Puis après un court répit, mais légèrement montant tout de même, dans la partie haute du parc, il y a une descente d'un peu plus de 200 m (en vert) puis devant le restaurant Weber ça remonte sur un peu plus de 150 mètres (en bleu).
Virage serré à gauche avant de basculeeeeeeeer dans la descente le long de la rue de Crimée, longue de 400 m avec 10 % de pente moyenne (en rose). Passage sur le pont SNCF de la petite ceinture, un peu de plat et c'est la fin du circuit, 2360 mètres de long. Il y a une variante permettant de couvrir environ 3000 m en un tour, avec une montée et une descente supplémentaire, indiquée en bleu clair.
Le tour du lac (en jaune) est totalement plat, il mesure 625 m.
C'est l'un des endroits les plus agréables pour courir dans Paris intra muros, à éviter toutefois les samedis, dimanches et jours fériés l'après-midi car c'est impraticable pour courir.
Le parc ouvre le matin en toute saison dès 6h45, parfois même un peu plus tôt, fermeture le soir en hiver à 20h, puis à 21h en mi-saison et à 22h30 en été.

ƒred

Parcours dans Openrunner :

http://www.openrunner.com/index.php?id=174715

2006-02-05 19:05:36 : Dimanche 5 février 2006. Foulées de Vincennes - 5 photos - 20 réactions

Je n'ai pas de photos de la course, j'aurais pu prendre mon petit compact, je ne savais pas que je verrai Alexis 4 vents en route.
J'ai vu Vincent sur le parcours après l'arche du 9e km qui faisait des photos pour son site
http://thisismyart.free.fr
Voici quelques photos prises au Bureau après la course.
Dans un mois nous organiserons un RDV dans le café situé sur l'esplanade du château (brasserie de l'esplanade), côté bois, pour le semi-marathon de Paris.
ƒred

2006-02-02 15:45:36 : Mercredi 2 février 2006. Sur la piste aux étoiles. Polaire. - 1 photo - 16 réactions

Mercredi 2 février 2006.
Ça se confirme, la nuit dans le bois de Vincennes lorsque le ciel est dégagé on n'y voit moins bien que lorsqu'il est couvert. Je suis en cuissard, j'ai oublié mon collant et j'ai frrrrroid aux gambettes au début. Martine et moi traversons le bois, entre le cône de lumière se dégageant des courts de tennis et un voile de brume. Le lac Daumesnil est totalement gelé, depuis plusieurs jours les températures sont à peine positives dans la journée et largement en dessous de zéro la nuit. Les palmipèdes savent-ils que nous disons qu'il fait un froid de canard ?
Nous voici enfin sur la piste du stade Pershing en cette soirée glaciale, avec par ordre d'apparition, Linda, Brinouille et Martine. Des irréductibles, ou des indestructibles, je ne sais plus.
Nous découvrons avec plaisir que la piste est totalement sèche, Martine commence ses 400 mètres, très appliquée et très rouge (sa veste est rouge et belle), en courant en compagnie de Linda. Brinouille fait ses séries de 200 mètres sur l'herbe pour ménager ses gambettes, et j'enchaîne mes 8 x 400 m régulièrement en 1'20".
Nous ne nous éternisons pas après nos séries et je repars à travers le bois avec Brinouille et Martine. Il y a un peu plus de coureurs qu'il y a quelques semaines malgré le froid vif.
Vite, rentrer maison j'ai faim.
Dimanche 5 février, course à Vincennes : Prince de Gravelle ou Reine de St-Louis dans la deuxième.
Rendez-vous au "Bureau", mais non, c'est un café !
En face du château de Vincennes à l'angle de l'av. de Nogent et du cours Marigny.
ƒred

2006-01-17 13:16:42 : Le parcours des Vincennus™ - 1 photo - 28 réactions

Voici notre parcours du dimanche matin, au départ du lac de St-Mandé, devant le châlet des Gaufres.
La distance totale est de 17,5 km.
Le début du trajet est indiqué en jaune, puis en violet pour des questions de lisibilité (croisement du trajet) puis en noir.
La partie en jaune est commune à l'aller et au retour.
En bas en rouge, la côte du cimetière & de l'asile, en jaune la côte des barrières, beaucoup plus humaine.
J'envoie un fichier de plus grande taille et de meilleure qualité à ceux qui veulent.
fpoirier@hotmail.com
ƒred


http://www.coiffureetnature.fr

2005-12-21 14:43:04 : Leçon de réduction de têtes. - 9 photos - 18 réactions

Pour afficher des photos dans les blogs (100 ko maximum) et dans le who's who (50 ko maximum).
Pour ceux qui se demandent comment obtenir le meilleur compromis qualité d'image/poids du fichier, voici comment procéder avec Adobe® Photoshop en enregistrant pour le web (à partir de la version 6).
Captures d'écran légendées, mais impossible de placer l'image 1 avant la 2.
Il se peut que sur les versions Windows ou CS les menus soient légèrement différents, mais rien de fondamental (fait ici avec Photoshop 7 - Mac OS X Tiger).
Errata : étape 4, il faut lire "zone en haut à droite" et non pas "gauche" bien sûr.

Autre possibilité pour les "manchots" : envoyez-moi vos photos par e-mail : fpoirier@hotmail.com
Avec vos n° de carte bleue, date de validité, etc.

ƒred qui a raccourci son temps de déjeuner pour faire ça.

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