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2006-09-30 16:18:18 : Parcours de la course des chasseurs de temps, 1er octobre 2006

En allant chercher les dossards vers 13 heures j'ai pu voir le plan du parcours, dont j'ai pris une photo.
Les habitués de notre balade dominicale ne seront pas dépaysés. Le kilométrage est indiqué, marquage au sol et panneau.
C'est plat, avec quelques virages serrés, notamment à la fin de chaque tour.
Le départ est à 10 heures, pour ceux qui veulent se retrouver, rendez-vous vers la zone de départ à partir de 9h15. Ce ne sera pas la bousculade, il y a ± 1200 coureurs sur l'ensemble des 3 courses, départ commun.
Au programme : 7, 14 ou 21,1 km en solo, et semi-marathon en relais à trois.
Précision pour ceux qui ne connaissent pas l'endroit, la zone de départ et d'arrivée se trouve derrière les écuries de la garde républicaine, à l'extrémité de l'allée royale (fléchage à partir de l'esplanade).
ƒred

Les réactions

Par Brinouille, le 2006-09-30 16:36:41
ça c'est une vache de bonne idée ! : )))
Sympa le village en plein gazon, ça donne envie, j'espère qu'il fera aussi beau demain.

Par floflo, le 2006-09-30 16:53:55
Etrange idée que de vouloir chasser le temps..
Il faudrait plutôt faire une chasse à l'homme pour que les filles courent plus vite.. :-))

Par ƒred, le 2006-09-30 17:12:13
Le Temps est injuste.
Dans une heure, les soixante minutes qui se bousculent n’arrivent pas ensemble. La minute qui passe la première est toujours la même. Elle écrase les autres car c’est la plus forte. Et le Temps laisse faire. C’est pour ça qu’il est injuste. Les jours, c’est pareil, et aussi les années, les siècles.
L’Antiquité est à peine terminée, et on croit qu’on aborde déjà le XXI ème siècle.
ƒred

Par Steph, le 2006-09-30 17:18:55
Tiens, je croyais que c'était les hommes qui couraient après les filles ? C'est donc qu'elles sont déjà devant ?

Par floflo, le 2006-09-30 17:22:05
L'injustice du temps n'est qu'une vue de ton esprit..
Il est d'une régularité exemplaire, il est infini.. c'est parceque toutes les minutes n'arrivent pas ensemble que le temps nous laisse une multitude de nouvelles chances..
La magie du temps c'est celui qui n'est pas encore passé.

Bonne course à tout le monde.

Je n'ai plus l'habitude de réfléchir ça m'a donné mal au crâne..

Par ƒred, le 2006-09-30 17:22:16
Les jeunes jours qui ont une heure à peine n’ont pas de nom, comme aurore, crépuscule, soirée, midi. On dit que c’est encore la nuit. Mais non, c’est déjà le jour nouveau.
A l’approche de minuit, après le jour passé, c’est encore la nuit. Faux : c’est toujours le jour. Mais il se fait vieux. Il va bientôt mourir. En effet, il s’en va sans laisser de place à rien.
Le jour ne connaît pas de nuit.
ƒred

Par Steph, le 2006-09-30 17:24:40
A lire, les inscriptions sur les cadrans solaires romains !

Par floflo, le 2006-09-30 17:25:09
Finalement je vais échanger mon aspégic contre une corde..

Par angelo, le 2006-09-30 20:05:26
un encouragement d'un Lenglenus demain

dormez bien !

Par Doumé, le 2006-09-30 20:30:30
Avec tout ça, on n'a pas résolu le problème principal: c'est les garçons qui courent après les filles ou les filles qui courent après les garçons??....

Par Martine, le 2006-09-30 20:44:03
Et si ils couraient ensemble!!
Martine

Par ƒred, le 2006-09-30 20:45:35
Ho oui, courons ensemble !
ƒred

Par Sedef, le 2006-09-30 21:44:41
Décidément un terrain de jeu inépuisable ce bois de Vincennes !
Aprés le Femina Run, les chasseurs de temps, ce sera Odyssea contre le cancer du sein la semaine prochaine, départ depuis l'Esplanade du chateau.

Par Enzo, le 2006-10-01 10:16:54
Pensées à tous au moment où est donné le départ!!

Par kenlag, le 2006-10-01 12:23:04
Bon courage à tous !!

Par Chupre, le 2009-09-23 16:52:26
Frederic, aurais tu des photos du podium de la course des chasseurs de temps de 2009 ? Merci beaucoup d'avance

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2006-09-17 16:49:33 : Dimanche 17 septembre 2006. La Parisienne. - 43 photos - 37 réactions

Pas d'entraînement pour moi ce dimanche, je vais soutenir les coureuses de La Parisienne.
A toutes celles qui ont couru, n'hésitez pas à faire des commentaires, raconter votre course, donner vos impressions ici, vous êtes la bienvenue.

J'enverrai à celles qui le veulent des fichiers images haute résolution pour impression ou agrandissement.
Encore une fois, bravo à toute l'équipe des filles du forum !

Résultat du challenge des copines sur le site de la Parisienne :
http://www.la-parisienne.net

Vous êtes troisièmes comme en 2005 !

Les résultats individuels et les photos prises sur le parcours sont disponibles sur :
http://www.resultatphoto.com

ƒred

PS Une pensée particulière pour MarieL qui a finalement renoncé à courir suite aux douleurs ressenties lors de son échauffement. Récupère bien championne ! Bises.
ƒred

2006-09-16 17:30:05 : Préparation marathon, c'est presque parti… - 1 photo - 20 réactions

Voilà, après avoir un peu hésité sur le choix du marathon que je vais courir cet automne, j'ai décidé de retourner à la Rochelle, comme en 2004 et en 2005.
Manquant singulièrement de kilométrage après ma coupure de juillet (seulement 4 sorties et 175 km quand même, mais avec une très longue balade de 100 km) et ayant peu couru en août je me retrouve un peu dans la même situation qu'en 2004.

Il me fallait donc trouver un marathon de fin novembre pour avoir le temps de bien me préparer. Je pensais aller à Florence, mais les hôtels y sont rares, et complets, et en plus n'ayant pas à cette date la possibilité de faire un week-end prolongé, je touvais dommage de n'aller à Florence que pour un aller et retour rapide sans rien voir de cette ville magnifique. Même si j'y suis allé à plusieurs reprises je m'y serais volontiers à nouveau baladé.

Je vais donc retourner courir à la Rochelle, c'est proche de Paris, facile d'accès en TGV, et le marathon y est bien organisé. Le parcours est vraiment très roulant, j'y ai d'ailleurs réalisé mes deux meilleurs performances sur cette distance. Le seul inconvénient réside dans les aléas climatiques, fin novembre sur la côte Atlantique ça peut être pluvieux et venté comme en 2004, ou glacial comme en 2005.

Ja vais d'abord me préparer pour les 20 km de Paris, exactement dans quatre semaines, objectif 1h15. Ce ne sera pas facile mais il me reste quatre semaines pour bien m'entraîner. Je continuerai sur une préparation marathon à peu près comparable à celle de 2005, je modifierai sans doutes deux ou trois petites choses, il faut que je me replonge dans mes archives pour voir ça. Mon objectif sera le même qu'en 2005, courir en 2h48 minutes.

J'ai peu couru ces derniers temps, et ce matin j'étais content d'avoir de bonnes sensations lors de ma sortie aux Buttes-Chaumont avec Nico PSA.

Après quelques tours de lac en guise d'échauffement nous voici partis pour des tours rapides dans le sens horaire avec la dure montée de Crimée où j'ai senti que j'étais moins à l'aise que d'habitude, le manque de pratique tout simplement. Nico propose un dernier tour à allure semi (enfin mon allure, la sienne est supérieure). Nous voici partis très vite dans la longue descente, je grimpe la côte en force (Nico nous avons avalé les 400 m en 1'33"), relance dans la descente, je coince un peu dans la montée qui suit, le souffle court, Nico s'échappe et je reste au contact. Il ralentit un peu ensuite et je me rapproche légèrement. Fin des 2400 m en 8'52" pour lui et en 9'03" pour moi. Je n'aurais pas tenu un demi-tour de plus à cette allure de 16 km/h (3'45" au km). Avec quelques séances à ce rythme et quelques séries de montées à bloc ça devrait s'améliorer.
Je termine par une série d'une dizaine d'accélérations dans la toute petite côte du lac. Petite mais pentue.

Demain dimanche, je vais encourager nos coureuses de La Parisienne.
Rendez-vous entre 8h15 et 8h30 sur l'esplanade du Trocadéro, du côté du musée de la Marine.
Allez les filles !

ƒred

PS Brinouille, tu avais évoqué éventuellement de participer au semi de Boulogne. C'est une semaine avant la Rochelle cette année. Si tu y cours je veux bien t'accompagner, le parcours n'est absolument pas sexy mais propice à une performance. Il faut juste ne pas traîner pour s'inscrire, alors dis-moi… Si tu n'y vas pas je n'y courrai pas non plus.

2006-08-31 21:18:06 : Sur la piste des Vincennus™, 30 août 2006 - 22 photos - 23 réactions

Séance de piste dans le soleil couchant ce mercredi soir pour Tomis, Ouille en préparation des 100 km du Millau (et non pas du Morvan, merci à Colimaçon pour la remarque), Baltha, Fabien, Brinouille et Martine en préparation du semi du 1er octobre.

Merci à Baltha pour certaines photos.

ƒred

2006-08-27 20:17:08 : Record battu pour les Vincennus™ - 31 photos - 26 réactions

Record battu pour les Vincennus™ ce dimanche 27 août 2006.
A une personne près nous aurions pu dire " 22 v'là les Vincennus™ !".
Nous étions donc 21 au rendez-vous du lac de St-Mandé à 10 heures. Nous n'avons pas couru la totalité du parcours historique, 14,3 km en 1h20.
La suite en images, j'ai fait du fractionné photos tout au long du parcours, tout comme Baltha. D'ailleurs si tu peux m'envoyer la photo de groupe du départ, merci.
ƒred

Légendes à venir, je fais des crêpes...

2006-08-24 16:08:20 : Elles ne touchent même plus le sol… - 8 photos - 23 réactions

Et non, elles ne touchent même plus le sol, Marie l'écureuil de Joinville, introduite par JPII, en compagnie de Martine qui prépare le semi-marathon du 1er octobre au bois de Vincennes.
Séries de 200 mètres à la tombée de la nuit sur la piste du stade Pershing au bois de Vincennes.
ƒred

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