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2008-02-10 20:24:47 : Samedi 9 février 2008. Les 5 et 10 kilomètres de Malakoff.

En route pour Malakoff (Hauts de Seine) samedi 9 février dans l'après-midi, avec deux courses au programme : 5 et 10 km.

Ces photos sont mises à disposition sous contrat
Creative Commons :


http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/fr/

Fichiers haute résolution envoyés gracieusement sur simple demande :
fpoirier@hotmail.com

Mon nettoyeur automatique veille, les réactions hors sujet seront systématiquement supprimées :

http://fred.courseapied.net/photos/4413-2437-CombiW.jpg

Fred

Les réactions

Par les yeux, le 2008-02-10 20:36:10
11ème photos, y-a momo El Yam sur la photo ! Mais que faisais gégé qui s'était engagé il y a peu à sortir les sans dossard (voir post sur la corrida) !?????

Par madie, le 2008-02-10 20:53:25
Merci fred! j'ai enfin pu voir que Brubru courait vraiment et plus d'une fois par mois ;-))))

Par runner, le 2008-02-10 21:06:34
il devait etre au taquet 100%fcm loin derriere il a pas du le voir!!!!

Par gérardM, le 2008-02-10 21:55:09
momo a couru les 2 courses sans dossard, il n'a pas souhaité courir pour les bons d'achat, il s'est entraîné
d'autre part, je ne me suis JAMAIS engagé à virer les sans dossards, c'est encore une vue de l'esprit de ceux qui prennent un malin plaisir à tout dénaturer,
c'est vrai que courir sans dossard ne se fait pas, mais momo est un ami, il s'entraîne avec nous comme lahcen
de plus je ne suis pas l'organisateur de cette course, à MALAKOFF je ne suis que l'entraîneur de 1/2 fond.
il est vrai que sur le 5 km, je ne pouvais le voir, puisque j'étais derrière.
Sur le 10 km, par contre je l'ai bien vu, mais il n'a géné, ni tirer personne, mon fils didier courait avec eux, ils sont ensemble sur pas mal de photos.
gm
gm

Par LES YEUX, le 2008-02-10 22:14:19
La, on aura tout VU, c'est un ami donc il a droit de venir courir sans dossard sur une épreuve qualificative pour les "France". Et comme c'est un ami (je doute car à la Francophone on te connait bien et surtout ses derniers temps vu qu'une personne à fait un lien vers ce site...là t'es assez comique avec tout tes amis qui ne te le rendent pas forcément...), il a tous les droits..., c'est vraiment n'importe quoi !


Très bon exemple de la partialité si ça avait été un autre club, un orange par exemple, ça aurait rués dans les brancards. Quelle crédibilité peux-tu avoir ??????

Même si on ne désire pas courir pour les bons d'achat, on peut toujours les céder au suivant (ce qui m'est déjà arrivé) !

Par Lucien, le 2008-02-10 22:33:22
"Sur le 10 km, par contre ..., mais il n'a géné, ni tirer personne, mon fils didier courait avec eux, ils sont ensemble sur pas mal de photos".

Ils ont couru ensemble mais il ne l'a pas tiré, bien joué GérardM. C'est vraiment pas contradictoire.

Doc maboul, appel d'urgence, rentre à la clinique !

Par Enzo, le 2008-02-10 22:47:03

Merci pour tout ƒred, les photos, les encouragements ....
Toujours bien placé et le mot qu'il faut ... good job ....

Par Miranda, le 2008-02-10 22:56:05
Je le voyais pas comme ça de dos l'fonz.
:oO !

Par , le 2008-02-10 23:00:53
il faiasit des photos pour qui le photographe en gilet jaune avant l'arrivée svp?? on les trouve sur un site web?

Par SERGE92, le 2008-02-10 23:02:38
Fred merçi pour ce reportage bien sympathique avec de nombreuses têtes connues......

Par gérardM, le 2008-02-10 23:09:26
ah oui, il a aidé didier ?
Mais c'est vraiment du n'impmorte quoi, momo est le co équipier de lahcen à la francophonie, momo et lahcen s'entraînent tous les 2 avec moi, avec le VRC92
il faut arrêter de dire n'immporte quoi, c'est malhonnète.
Je répète que courir sans dossard ne se fait pas, ce qui n'a rien à voir avec le fait que momo est un ami , autant que lahcen, qui sont des coureurs très sympas avec qui j'ai d'excellentes relations amicales et cela au quotidien.
alors vos racontards de basse cour
vous vous les gardez dans votre poche et le mouchoir par dessus.
ok
GM

Par cardioman, le 2008-02-10 23:10:44
JP 2 il devait etre a 200% fc max lol!!!

Par Léon, le 2008-02-10 23:27:05
Il faut arrêter de dire que Momo et Lahcen s'entrainent avec toi car tu n'es pas leur entraineur (loin de là) ! Même s'il pratiquent souvent sur la même piste. Les entraineurs des autres club comme le stade Français ne la ramènent en disant la même chose bien que tous courent au même endroit au même moment.
Mome a un entraineur perso qui a bien d'autres titres que toi et qui ne la ramène pas sans arrêt...

Pour les excellentes relations amicales, je te laisse seul juge de ce que tu peux dire...Mais qaund on est connait Momo et Lahcen...A chacun sa vérité...
Tu peux toujours continuer à dire que tu es l'ami de tout le monde et surtout des meilleurs, la rélaité est tout autre mais continu à te masquer la face et à balancer ta prpopagande à deux balles...Ton attitude est celle d'un enfant !

Par angelo, le 2008-02-10 23:40:14
Un boulot superbe, Fred.
Un grand merci pour tes clichés vraiment bien sentis.
On en redemande.
A bientôt.

Par Fred, le 2008-02-11 06:57:33
A l'attention de Léon, Lucien, G. M. & co, si vous vous connaissez " en vrai " rencontrez-vous pour discuter, ou ouvrez-vous un espace virtuel ailleurs.
Fred

Par michette, le 2008-02-11 07:47:45
un fred vraiment en grande forme..un régal

Par james, le 2008-02-11 08:01:03
Quel pataques !!! Des p'tits cadets qui se chamaillent !
Allez FRED : continue de nous régaler avec tes photos .
Amitiés du Futuroscope à vous deux

Par Baghera, le 2008-02-11 08:57:59
merci d'avoir preté ton regard à ce samedi labelisé et ensoleillé

Par Kev1n, le 2008-02-11 09:09:44
superbes photos !
comment as tu fait pour me reconnaître de dos ? les cheveux bouclés ?

Par gérardM, le 2008-02-11 09:11:24
salut fred
je ne connais ni léon ni lucien , ni d'éve ni des dents, ils n'ont effectivement qu'à venir me trouver sur le terrain, leurs vérités sont loin d'être les miennes, il y a vraiment trop de "racontards", et c'est de la diffamation.
si j'ai répondu ici, c'est bien parceque j'étais nommé , donc un droit de regard et de réponse
les yeux feraient bien de porter des lunettes, même s'il a bien vu momo sans dossard.
sinon,
bonne journée à toi
gm

Par Jessyfer, le 2008-02-11 09:33:19
Kev1n, je t'aime, tu me manques trop

Par Motobécane, le 2008-02-11 09:48:39
Je ne te remercie pas de te moquer de moi. L'ouvrier qui me monte tous les jours pour se rendre au boulot ne se plaint pas. C'est pas un bobo lui.

Par Kev1n, le 2008-02-11 09:53:56
@Jessyfer
avant je te kiffais autant que ma game boy mais depuis qu'il y a Clara M sur DS, je crois que je t'ai trop oublié lollll
si t'es ok on peut chatter sur textos, suis en délimité le soir entre 19h01 et 19h03 loooolllll

Par Fred, le 2008-02-11 09:57:36
Profitez bien que j'aille courir au parc de St-Cloud avec Serge 92 (et Baghera ?) mais si ça déborde je serai obligé de tout nettoyer à mon retour !
Fred

Par gérardM, le 2008-02-11 10:42:49
Pas de débordement
il n'y a aucune raison
il fait beau
gm

Par al, le 2008-02-11 11:57:42
super photos, toujours le petit truc en plus ! c un photographe comme ça qu'il me faudrait pour immortaliser mes "exploits"

Par Rodie, le 2008-02-11 15:34:20
Salut Fred,
Même quand tu n'es pas là pour courir, pour toi ou un autre, tu viens pour photographier nos efforts et parfois nos exploits.
Pour cela, pour ton mental et ta générosité, sois-en remercié

Par Rodie, le 2008-02-11 15:37:41
Salut Fred,
Même quand tu n'es pas là pour courir, pour toi ou un autre, tu viens pour photographier nos efforts et parfois nos exploits.
Pour cela, pour ton mental et ta générosité, sois-en remercié

Par Narbé, le 2008-02-11 16:25:44
Superbes photos Fred, comme d'hab !
Thank you ...

Par picsou, le 2008-02-11 16:41:23
Quel talent Fred ;)

Par cat, le 2008-02-11 16:58:28
vous etes magnifiques..et jp, commz dab, bien, placé...

Par Calou, le 2008-02-11 17:17:59
Belles photos...
Merci Fred
Calou

Par Fred, le 2008-02-11 18:49:36
Merci et bravo à tous les coureurs qui sont le sujet de ces images. Avec la belle lumière qu'il y avait au soleil c'était encore mieux.
A venir, un nouveau reportage photo au meeting en salle de Bercy vendredi 23 février.
Fred

Par Fred, le 2008-02-11 18:50:14
Pour info, mon nettoyeur automatique veille, les réactions hors sujet seront systématiquement supprimées :
http://fred.courseapied.net/photos/4413-2437-CombiW.jpg

Par jeje77, le 2008-02-11 19:07:13
Les photos sont réussies et les perfs des forumers trés honorables.
Merci Fred de nous faire vivre la course.

Par floflo, le 2008-02-11 19:08:58
Superbes photos.
Et JP pris en flagrant délit.. pfffff !!

Par Pam est là, le 2008-02-11 19:14:32
JPII you little canaiwoooo!!!

Par Pam est là again, le 2008-02-11 19:15:21
Sorry I vouloir dire little canaillooo!!!

Par Fred, le 2008-02-11 19:28:09
Salut Rodie, fallait le dire que tu venais courir, car quand tu m'as salué en course au 4e km je n'étais pas prêt à photographier, et ensuite je t'ai " perdu ".
Fred

Par Fred, le 2008-02-11 19:28:59
Wouah JPII tu connais Pamela en personne ?
Fred

Par Rach, le 2008-02-11 19:34:40
Nice photos Fred! Merci..
x

Par Fred, le 2008-02-11 20:45:24
Pour répondre à je ne sais plus qui, il y a avait effectivement un photographe officiel (on le voit sur la photo d'arrivée de Baltha), il faudrait demander aux organisateurs comment obtenir ses images.
Fred

Par Yakamoné, le 2008-02-11 21:03:18
Super photo Fred
a+

Par BZH, le 2008-02-11 21:04:43
Ca manque un peu d'iode à Malakof mais belles images comme toujours. Elle n'a pas couru Martine?

Par Yakamoné, le 2008-02-11 21:21:01
Super photo Fred
a+

Par , le 2008-02-11 22:24:13
never feed the trolls!!!!!!!!!!!!

Par Borat, le 2008-02-12 09:54:47
@fred
Pamela Amperson ? Nice !

Par Rodie, le 2008-02-12 13:13:58
Pas grave du tout Fred, de toute façon, j'étais à l'agonie toute la seconde boucle, j'aurai pas été très photogénique :-))

Par Médiateur, le 2008-02-12 19:29:49
Pour résumé: un coureur court sans dossard, un entraineur toujours tres prompt a rappeler les règlements a du mal a admettre que ça ne se fait pas, alors qu'il avait été beaucoup plus virulent dans d'autres cas similaires concernant d'autres coureurs, mais il finit reconnaitre du bout des levres que ce n'est pas conforme aux reglements. Passons donc a autres choses.

Par Martine, le 2008-02-12 20:44:37
Très belles photos, il ne manque plus que les chronos des autruches ou autres connus
Bises
Martine

Par gérardM, le 2008-02-12 22:10:12
je n'ai pas été virulent dans un cas similaire, c'est encore une vue de l'esprit, une interprétation, mais ce n'est pas grave.
COURIR SANS DOSSARD ne se fait pas
et ce n'est pas du bout des lèvres.
Je le dis comme je le pense, gentiment, et ce n'est pas moi qui vais empécher qui que ce soit de faire de même.
gm

Par Fred, le 2008-02-12 22:16:08
Bzh, pas d'air iodé non mais les photos et certaines réactions ne manquent pourtant pas de sel !
Martine n'a pas couru non, elle bosse fort le samedi.
Fred

Par L'Castor Junior, le 2008-02-13 07:06:12
Merci Fred.
Moi, j'ai surtout vu un autre Momo, à côté d'Angelo sur la ligne de départ.
Ce Momo là est Champion de France, d'ailleurs...
Il avait un dossard, au passage...

Par Pierrot_75, le 2008-02-13 09:16:31
Merci beaucoup pour ces photos, Fred !Pas mal de virtuoses de la prise de vue sur ce forum ;o)

A+

Par gérardM, le 2008-02-13 10:43:15
C'est exact, l'autre momo est un phénomène de l'endurance, champion de monde même, sur 100 bornes et 24 heures, j'ai eu l'honneur de courir avec lui, la course du coeur, un super souvenir et d'amitié sportive.
gm

Par Fred, le 2008-02-13 11:43:20
Salut L'Castor Junior
Une photo rajoutée ici :
http://fred.courseapied.net/photos/4413-DSC_0248w.jpg
Fred

Par L'Castor Junior, le 2008-02-13 12:42:53
Merci Fred : en plus, il a bien tourné (37'20") le Momo. Premier V2 si je ne m'abuse...

gérardM : j'ai moi aussi eu l'occasion de courir avec lui, notamment sur 24 heures. Et je confirme qu'il est un phénomène.
En revanche, je n'ai pas souvenir qu'il ait déjà été champion du monde individuel.

Par gérardM, le 2008-02-13 22:39:22
Non, mais avec l'équipe de FRANCE, un titre mondial collecitf c'est tout aussi beau.
bravo momo
gm

Par L'Castor Junior, le 2008-02-14 09:24:11
Bonjour Gérard,
Momo a bien été vice-Champion du Monde par équipe en 2006 et 2007, mais pas, à ma connaissance, Champion du Monde.
à+
L'Castor Junior_c'est_tout_de_même_un_très_grand_champion...

Par Fred, le 2008-02-14 19:19:30
J'invite la personne qui a utilisé certaines photos de ce blog pour les placer ici :
http://72188.aceboard.fr/72188-1124-3871-0-REPORTAGE-MALAKOFF-2008.htm
à lire ou relire ceci :
http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/fr/
et à s'y conformer.
Merci
Fred

Par L'Castor Junior, le 2008-02-14 22:29:57
Arfff... Quel oeil, Fred ,-))
L'Castor Junior_on_est_tous_le_champion_de_quelqu'un... ,-))

Par gérardM, le 2008-02-14 22:35:40
pour éviter tout problème, j'ai supprimé les photos, puisque nous avons nos propres reportages photos sur notre forum.
Mais il ne me semble pas non plus avoir donné l'autorisation de diffuser des photos de mon fils ou de moi même ainsi que des coureurs du VRC92, surtout en gros plan,
il me semble que mon image m'appartient aussi, mais pour éviter toute discussion , je prèfére en rester là.
no problem
gm

Par gérardM, le 2008-02-14 22:37:46
comme il ne reste que nos propres photos, prière de retirer le lien concernant notre forum, nous n'avons pas besoin de pub.
gm

Par Fred, le 2008-02-14 23:24:40
C'est un coureur qui m'a demandé de lui envoyer des photos qui m'a donné ce lien que je ne connaissais pas.
Dans ce cas il suffisait de me demander de retirer les photos, ce que je fais immédiatement.
Fred

Par DALLOZ, le 2008-02-15 09:17:23
QUAND ON S'INSCRIT ON RENONCE A SES DROITS A L'IMAGE, NON ?

Y A UNE CLAUSE SUR LES BULLETINS D'INSCRIPTION.

FRED & CONSORTS ONT ILS LE DROIT DE PUBLIER DES PHOTOS DE COUREURS QUELS QU'ILS SOIENT ?

Par gérardM, le 2008-02-15 10:00:47
DALLOZ
en l'occurence, sur les bulletins d'inscriptions, il y a une clause sur le droit à l'image
c'est l'organisateur qui demande ce droit en faisant signer le bulletin d'engagement, et qui ensuite peut utiliser les images qu'il a en sa possession
pas les autres photographes.
DONC personne ne peut publier des photos surtout des gros plans, sans autorisation de la personne prise en cliché.
Sur le site VRC92, tous les adhérents signent cette autorisation lors de son inscription au club.

fred, merci d'avoir accédé à ma demande
mais les 3 photos que j'avais utilisé, me représentaient ainsi que mon fils, mais comme j'en ai d'autres, ce n'est pas bien grave.

Ce problème des photos sur le net, est un vrai problème.
gm

Par Cécile, le 2008-02-15 10:28:52
Salut Fred,

Je viens ici pour regarder tes photos, je précise. Je t'avais repéré dimanche.

Bon, du coup toutes tes belles photos des coureurs du VRC ont disparu. Mais il en reste plein d'autres sur le blog de JPII LOL

C'est vrai que lorsque quelqu'un emprunte une photo pour la mettre sur un autre site, c'est la moindre des choses de citer l'auteur.

J'apprécie particulièrement tes photos de foule de coureurs peu après le départ avec les rayons de soleil.

Si vous n'avez pas encore vu assez de photos, les miennes sont à l'adresse suivante

picassaweb.google.fr/cecile1163/FoulEsMalakoff08
Ma préférée : le trio des Malakoffiotes

Photos prises avec un Canon 350D et un tout nouvel objectif que je testais le Canon EF-S 55-250mm (qui est vraiment époustouflant).
Avec quel matériel opères tu Fred ?


Par DALLOZ, le 2008-02-15 10:29:45
OK C'EST RESERVE A L'ORGANISATEUR

MAIS BON VOUS VOUS CONNAISSEZ APPAREMMENT ICI SUR LE FORUM
SUFFIRAIT DE DIRE QUE VOUS ALLEZ RECUPERER LES PHOTOS, CA NE COUTE RIEN, C'EST POLI ET C'EST SYMPA A LUI DE VOUS AVOIR PRIS EN PHOTO, CA VOUS A FAIT PLAISIR NON ?

ET CA EVITERAIT DES DISCUSSIONS

Par Cécile, le 2008-02-15 10:32:04
Corection à l'adresse :

http://picasaweb.google.fr/cecile1163/FoulEsMalakoff08

Par gérardM, le 2008-02-15 10:57:44
chacun peut prendre des photos, mais il n'en reste pas moins qu'il y a des règles dans les 2 sens.
il faut que tout se passe en bonne intelligence, c'est bien de faire des photos, mais la publication c'est autre chose
sur le net, tout le monde peut récupérer une photo le concernant, effectivement on peut demander et ensuite mentionner l'auteur de la photo.
gm

Par Ca fait envie..., le 2008-02-15 12:05:44
Z'avez vu la foto de groupe sur le site aceboard machin, celle avec les gars qui tiens le gros bouquet de fleurs.
On sent la joie de vivre non ?
On rigole bien au vrc.......

Par gérardM, le 2008-02-15 14:24:24
le seul qui sourit est du VRC92, c'est mon fils didier, les autres font la gueule, de petits bons d'achat expliqent certainement cela.
en tout cas, ca fait envie, tu as perdu une occasion de te taire
car au VRC92 , la joie de vivre est bien présente en permanence.

gm

Par Montaigne, le 2008-02-15 15:59:26
En tant que nettoyeur automatique, j'autorise la diffusion de mon image sur ce billet.

Par gérardM, le 2008-02-15 16:07:06
Ah c'est toi, sur le dernier cliché,
tu ne crains pas trop la pollution donc
gm

Par cyrille, le 2008-02-15 20:10:16
je trouve 2 pois 2 mesures les photo d autres coureurs de ce club sont reste surles autres bloggs @ + +

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Combien fait un plus trois ? (en toute lettre)


Des vélos en libre service à Malakoff également.



Ma Motobécane est bien gardée…


Il ne reste plus qu'à s'inscrire.


Baghera et Enzo au soleil.


Rach et Brubru vont courir les 5 km, 10 km pour Baltha.


Départ des 5 km.


Un p'tit jeune qui n'en veut a pris résolument la tête des 5 km.






Brubru et Rach






C'est déjà terminé pour Lahcen Ouajadou qui l'emporte en 16'40", avant de courir les 10 km dont le départ est prévu moins d'une heure plus tard (3ème en 32'35").



Non non, Angelo et Enzo ne sont pas sur le podium, ils s'échauffent en vue des 10 km.


Deuz…



Troiz…



Ho, JP II venu en canoniser certains.


Ma Motobécane est toujours là.


Et Brubru qui tente de nous faire croire depuis de très nombreux mois qu'il est une tortue !



Baltha se prépare pour les 10 km.


JP II sh'ydrate à l'eau bénite.


Enzo est chaud.


Pas de doute, il va y avoir du sport !


Ça va chauffer même.
La dame a tourné à gauche malgré le panneau !


Angelo et Enzo. Ou Enzogelo et Ange.


Bougez avec la Poste !



Il y en a un qui chausse du 47 alors forcément, ça dépasse…


La chaussée est bombée.


C'est certain, il va y avoir du sport.


Dans deux minutes.



Un peu à l'étroit.


C'est long…



Grille de départ.




Angelo et Enzo.





JP II


Passage au 1er kilomètre.





JP II de dos.


Baltha



Au 4e kilomètre l'écart est déjà creusé, plus de 35 secondes d'avance pour le leader.


Deuz.


Troiz.





Quinz



Lutte pour la seconde place féminine.


JP II


Baltha et Baghera.



Patrice


Un coureur des Buttes-Chaumont.




JP II




Baltha.


Baghera






Le vainqueur en un peu moins de 30 minutes, avec plus de 2 minutes d'avance sur le second !


Enzo




Angelo






JP II



Baltha


Baghera


Angel-EnzO



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Les 5 billets précédents

2008-02-03 20:25:02 : Dimanche 3 février 2008. Photos des 10 km de Vincennes. - 33 photos - 34 réactions

Voici quelques images des 10 km de Vincennes prises au 6e puis au 8e km (j'ai coupé) à l'issue de mon entraînement matinal qui marquait le début de ma préparation pour le marathon de Paris.

Un reportage d'environ huit minutes sur ces athlètes Kenyans qui s'entraînent dans des conditions très particulières actuellement :

http://videos.tf1.fr/video/emissions/septahuit/0,,3702383,00-tf1-video-sept-huit-course-contre-mort-.html

Fred

2008-01-19 19:41:29 : Samedi 19 janvier 2008. A vos marques… - 11 photos - 37 réactions

A vos marques…
Prêts ?
Courez !


Pour ceux qui courent au bois de Vincennes, la semaine dernière j'ai refait le marquage hectométrique sur la piste cyclable (3140 m), sur le trottoir de droite dans le sens de circulation des vélos, avec le point zéro placé au carrefour de la pyramide.

Cet après-midi je suis allé marquer la lonnnnnnngue ligne droite de la route Dauphine (avec le faux plat montant) dans le sens inverse des cyclistes, donc dans notre sens de course sur notre parcours, 1350 m sur la partie bitumée, repères orange sur le trottoir côté droit.

Le marquage de l'avenue des Minimes (peu après le 13e km du marathon de Paris) a été fait il y a quelques semaines, repères hectométriques sur 500 m sur une portion de cette avenue éclairée la nuit et désormais sans voitures après sa fermeture suite à la tempête de fin décembre 1999.

Et le marquage hectométrique du lac des Buttes-Chaumont (625 m) permet aussi de courir des séries avec des repères précis. Baltha me faisait justement remarquer que certains sont peu visibles la nuit, va falloir déplacer des lampadaires !
Dédicace spécialement pour Brinouille au point zéro…
Il ne me reste plus qu'à faire le marquage du grand tour des Buttes-Chaumont, je vais racheter de la peinture.

Fred

2007-12-18 11:29:47 : Corrida d'Issy les Moulineaux, dimanche 16 décembre 2007. - 38 photos - 36 réactions

Voici quelques photos de la course de 6 km de la corrida d'Issy, courue sous un ciel bleu et par un froid vif.

Fred

2007-11-28 14:20:31 : Dimanche 25 novembre 2007. Marathon de la Rochelle. - 55 photos - 62 réactions

Dimanche 11 novembre 2007. Bois de Vincennes.
Après 2h30 de course c'est la fin de la très longue sortie deux semaines avant le marathon de La Rochelle.
Yannnnn est bien content d'en avoir terminé avec l'essentiel de sa préparation, lui qui avait dû l'interrompre prématurément un soir d'octobre 2006 après un entraînement sur la piste du stade Pershing, terrassé par des douleurs lombaires tenaces et une périostite sournoise.
Quant à Martine elle parfaitement bien supporté la charge d'entraînement avec quatre sorties hebdomadaires, malgré un emploi du temps très rempli et de longues journées de travail.
La dernière semaine est allégée, pour moi elle sera marquée par des trajets à vélo pour pallier la grève de la RATP, la multiplication des départs-arrêts-démarrages-freinages-changements de rythme me laisse présager d'une fin de marathon douloureuse pour mes jambes, d'autant que j'ai peu couru, accompagnant deux ou trois fois par semaine Martine dans sa préparation, puis Yannnn lors de ses 4 dernières sorties. A mon avis je vais le sentir après 3h30 de course.

Samedi 24 novembre 2007. Le temps est magnifique sur le vieux-port de La Rochelle.
Le soleil brille généreusement mais le vent du nord-est souffle assez fort. La météo marine semble formelle : une perturbation arrive et il va pleuvoir dans les heures qui suivent. Avant, pendant ou après le marathon ?
La récupération du dossard est un peu laborieuse, Martine n'ayant pas son carton de retrait on lui dit assez abruptement " Revenez ce soir après 20 heures lorsqu'il n'y aura personne ". Il est 12h45 et il n'y a personne… Me voici obligé de négocier sérieusement pendant 20 minutes avec le directeur de l'organisation en personne dont je n'ai pas véritablement compris la totalité des arguments.
Nous déjeunons ensuite au soleil puis Yannnnnn arrive, nous allons faire un tour vers la zone d'arrivée et ses pavés avant la sieste.
Le soir nous nous retrouvons dans un restaurant à l'écart du vieux-port pour faire comme quelques milliers de coureurs ce soir là dans la ville : manger des pâtes.
Les imprévoyants n'ayant pas réservé errent à la recherche d'une table, ils sont parfois par groupes de cinq ou plus.

Dimanche 25 novembre. Marathon.
La nuit a été paisible et lorsque le réveil sonne à 6 heures je devine qu'il pleut. Pas une grosse pluie non, mais un crachin bien établi. Je courrai donc en manches longues + corsaire.
Le petit déjeuner est rapidement avalé puis nous nous préparons. Il fait à peine jour lorsque nous retrouvons Rodie qui va participer à son premier marathon, Kemalic est également là, Jog souffrant de sa sciatique il a profité de son dossard.
8h40, il est temps de rejoindre la zone de départ. J'accompagne Martine vers le quai Prunier où nous patientons quelques minutes sous une pluie fine mais persistante.

Larguons les amarres.
Neuf heures, c'est parti. La relative étroitesse du quai Duperré permet de ralentir le flot de coureurs et de ne pas partir trop vite. Le 1er kilomètre est passé en 5'40". Sur une zone pavée et bordée de bornes deux coureurs chutent lourdement, je redouble de vigilance. Je suis chargé en ce début de course, j'ai ma ceinture porte-bidon avec une bouteille d'eau de 50 cl remplie, les gels de Martine, mon téléphone mobile et l'appareil compact de Baltha. Comme la course durera plus longtemps que ce que j'ai l'habitude de courir j'ai emporté trois berlingots de compote, seule nourriture que je sais pouvoir absorber en courant. Nous arrivons sur la large avenue du mail qui monte le long du casino. Un peu plus loin nous descendons en bord de mer et après le troisième kilomètre c'est la jonction avec le départ hommes seniors et V1 partis du quai Maubec. Compte-tenu de la configuration de la ville et pour permettre un meilleure fluidité, les départs se font en deux zones avec une jonction vers 3200 mètres de course. Et soudain la densité de coureurs est multipliée par deux. Après la foule de spectateurs nous arrivons dans un secteur désert et assez ingrat s'étirant sur plusieurs kilomètres car le parcours a été modifié pour éviter la " côte des pompiers ". Nous montons certes mais sur un faux-plat quasiment insensible. Martine court à mes côtés comme à l'entraînement. C'est à dire avec beaucoup d'aisance.

Après son abandon à Paris en avril dernier, l'objectif prioritaire de Martine est de terminer ce marathon, idéalement en moins de 3h52 pour faire mieux qu'à Paris en 2006 pour son premier marathon. Je vais donner le rythme pour viser un peu moins de 3h48, ce dont elle est tout à fait capable, si elle coince un peu nous aurons une petite marge pour 3h50. Je ne lui ai pas reparlé de l'objectif sinon elle va être stressée… Ça bouscule sévèrement au ravitaillement du 5e kilomètre, bien que je ne sois pas concerné je subis les à-coups. Martine est devant et je chute sur deux coureurs tombés à terre que je ne peux éviter. Je passe finalement derrière les tables, les bénévoles ont été pris de court et ils n'ont pas préparé assez de gobelets. Je rejoins rapidement Martine puis j'appelle Ouille qui court en compagnie de Yannnnn. Il sont à plus de 800 mètres derrière nous, ils vont courir à leur rythme qui devrait sensiblement être le nôtre, ils ne nous rejoindrons probablement pas, ou alors dans une bonne trentaine de kilomètres.

Métronome : moderato.
Les kilomètres défilent avec une belle régularité, nous sommes repassés dans le centre en évitant au premier tour le parc Charruyer et son tunnel à la sortie casse-pattes. Je réveille Baltha au bout d'une heure de course, nous sommes au 11e kilomètre. Il pleut depuis le départ, pas très fort, plutôt l'impression d'évoluer sous un brumisateur géant, le vent est parfois gênant alors je me décale devant Martine lorsqu'il est défavorable. Cette météo lui convient parfaitement. Un coureur nous tapote sur l'épaule "Salut Raztaboule !". Je ne savais même pas qu'il courait, il s'est décidé il y a quelques jours. Il est légèrement plus rapide que nous et il s'éloigne. Malgré la pluie persistante il y a foule sur le quai Valin, puis c'est à nouveau un secteur un peu ingrat après le 15e km et l'aquarium, où Martine me fait remarquer que c'est assez monotone.

Après trois participations consécutives où j'ai couru en performance je découvre la course et le parcours différemment, je trouve parfois que c'est long. Je suis un peu en avance sur l'objectif, mais Martine est tellement bien dans le rythme que je continue à la même allure. La frappeur de bidon et le violoniste sont fidèles au poste, toujours au même endroit. Retour vers le port et sa foule enthousiaste pour le passage du semi, nous croisons la tête de course, un Kenyan suivi du Français Loïc Letellier pas loin derrière. J'aperçois GGBI et James de l'organisation du marathon du Futuroscope. Le semi-marathon est passé en un peu moins de 1h52, puis Martine effectue un arrêt technique de près d'une minute avant de repartir pour un second tour. A nouveau la montée du mail, la densité de coureurs diminue, on voit les premiers marcheurs. Si Martine ne lâche rien ce sera 3h46, à mon avis ce sera un peu plus, je pense que les 3h48 sont possibles. Elle boit régulièrement et prend ses gels.

J'ai appelé Ouille, ils sont près de 2 kilomètres derrière nous et tout va bien pour Yannnnn. Après deux brèves accalmies la pluie a totalement cessé et le soleil perce par moments. Hormis ce vent parfois gênant les conditions météo sont bonnes pour courir. Nouveau secteur ingrat du côté des pompiers, passage dans le parc cette fois-ci puis le petit tunnel et la côte de sortie, et à nouveau la relative solitude du côté des terrains militaires du Champs de mars. Le 30e km situé dans la descente avant le parc a été passé en un peu plus de 2h40. Après le passage sur le quai Valin où nous croisons les coureurs qui en terminent en 3h07 environ, nous passons le 35e km en un peu plus de 3h09. Depuis quelques minutes l'allure de Martine a changé, elle respire bruyamment et sa foulée est moins fluide. Vers le 33e km je suis entré dans un bar pour remplir la bouteille, manifestement je dérangeai la partie de fléchettes. " Désolé m'sieurs dames ! ". Il y a de plus en plus de marcheurs et d'allures saccadées, le mur du 32e-35e km a fait des dégâts.
Martine effectue quelques courtes périodes de marche avant de repartir à plus de 11 km/h, j'essaye de trouver un rythme intermédiaire régulier vers 10,5 km/h mais ça n'a pas l'air de lui convenir, elle court par à coups. Ouille me donne des nouvelles de Yannnnn, il a ralenti mais il est régulier vers 10 km/h. Nous rattrapons Raztaboule qui marche d'un bon pas, je tente de le relancer mais rien à faire. Il a couru le marathon de Parthenay en 3h43 il y a un mois ! Autour de nous c'est la désolation, les allures sont parfois cahotiques. Martine a du mal, en plus elle me dit " C'est moche ici, c'est long ". Allez, débranche le cerveau, ferme les yeux, avance.

Le mur de l'Atlantique.
Nous approchons les 3h30 de course, c'est cuit pour 3h48 désormais. Je repense à ma fin de course douloureuse en 2006 où j'avais sévèrement coincé dans ce secteur des Minimes, totalement seul. On est toujours seul sur une fin de marathon. " Allez Martine, les 3h50 sont accessibles, il reste à peine 3 kilomètres ". Nous sommes à la Ville en bois, juste avant les chantiers navals. De l'autre côté du port, à 300 mètres à peine on voit l'arrivée, mais il reste bien plus de 3 kilomètres en fait. Alors je me place devant elle et j'avance en essayant de deviner son allure, et ça repart, puis ça ralentit, ainsi de suite, hectomètre après hectomètre. Vers le 36e km je me suis arrêté pour un besoin pressant, j'avais presque honte de repartir à 16 km/h parmi les coureurs dont certains avaient peine à marcher. Table de ravitaillement du 40e km.
" Marche si tu veux mais ne t'arrête pas. C'est bon pour 3h50, allez il reste 2200 mètres ".

Emportée par la houle.
Les pavés du Gabut, la foule qui hurle sur le port, je suis derrière pour pousser, devant pour tirer, à côté pour épauler, mais que c'est dur pour Martine, que puis-je faire ? Rien d'autre que courir, en terminer au plus vite, je devine les jambes douloureuses et l'envie d'arrêter pour ne plus avoir mal, j'ai connu ça lors des 100 km du Morvan.
Voici l'arche du dernier kilomètre, le phare à droite, le quai Duperré. Au passage devant le podium d'animation je fais de grands signes au speaker en désignant Martine. Il crie dans son micro " Et c'est une coureuse V2 qui arrive, Martine, en moins de 3h50, on l'encourage, allez Maaaaaaartine ! ".

L'âme de fond.
Voici comment on grignote 200 mètres avant de virer à gauche. Là bas à 150 mètres, c'est la tour de la Chaîne. " Non tu ne marches plus, allez ". C'est reparti, je pousse à nouveau, voici les pavés, le 42e km, le virage à droite après la tour, le tapis bleu, l'arrivée. Martine a été au bout de ses possibilités, je l'emmène à droite vers une chaise puis à l'intérieur d'une tente pour ne pas prendre froid. Une dizaine de minutes après elle a totalement récupéré, nous sortons de la zone d'arrivée alors que Yannnnnn vient d'en terminer en 4h01 avec des jambes douloureuses à partir du 25e km. Nous voici avec nos bourriches d'huîtres marchant vers l'hôtel, il ne faut pas traîner car le TGV est à 14h45.

Gare de La Rochelle. Retour vers notre port d'attache.
Yannnnn arrive, puis Ouille. Il faut emprunter le passage souterrain pour rejoindre notre train.
Ouille est encore derrière nous même dans le TGV, Yannnnnn est dans une autre voiture, la rame est remplie de voyageurs à la démarche parfois raide.
Le coureur Russe qui cherchait un dossard le samedi et à qui on avait répondu " Niet " est debout à l'entrée de la voiture, manifestement il n'a pas de billet non plus.
Martine regarde un DVD, le TGV est arrêté en rase campagne. Je repense à la course. Peut-être suis-je allé un peu vite à partir du 8e km jusque vers le 28e ? Peut-être aurais-je dû rester exactement à la vitesse pour terminer en 3h48 ? Martine avait l'air tellement facile, passant souvent devant moi que j'ai pensé que je pouvais être un peu ambitieux. Sa fin de course aurait-elle été moins difficile, et le temps final légèrement inférieur ? Pour le savoir nous y retournerons dimanche prochain…
Plus tard, dégustation d'huîtres en compagnie de Yannnnn, Ouille, Duduche, Baltha et Chrystel.
Je sais que nous courrons à nouveau un autre marathon ensemble, avec peut-être une gestion de course différente en visant d'emblée le negative split ? Pas facile à réaliser tout ça, c'est un difficile équilibre à trouver pour ne pas coincer trop tôt dans la course.
En tout cas le prochain marathon pour moi sera à Paris le 6 avril, je vais m'y préparer dès janvier.

Bravo à Yannnnn pour son premier marathon, bien soutenu par Ouille qui m'a régulièrement appelé pour m'informer de la progression. A Rodie également mais que nous n'avons pas revu après la course.
Merci à Baltha et Brinouille pour les messages et les appels pendant la course, et désolé Baltha pour mon appel matinal, il me semble que tu avais la voix un peu endormie !

Fred

2007-11-20 12:27:36 : Dimanche 18 novembre 2007. Semi-marathon de Boulogne. - 82 photos - 40 réactions

Voici une sélection de photos du semi-marathon de Boulogne, couru par un froid perçant et sous une lumière plutôt triste.

Ces photos sont mises à disposition sous contrat
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Les photos de Baltha sont ici :

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Fred

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