La course à pied Les blogs courseapied.net : fred

Le blog de fred

Flux rss du blog, des réactions

Les derniers billets

Mes catégories

  • A venir

Mes liens


Le forum courseapied.net

Le chat courseapied.net

Les blogs courseapied.net

2005-09-03 12:13:17 : Avec les Parisiennes de La Parisienne

Vendredi 2 septembre, j'ai rendez-vous avec une partie de l'équipe des filles qui vont courir "La Parisienne" le 18 septembre.
J'arrive à la bourre et je retrouve Brinouille, Emma et Fanny (citées par odre alphabétique) au Buttes-Chaumont.
Nicolas traîne dans le secteur, il avait lu qu'il y aurait des filles. Et quelles filles ! Et voilà Baltha qui nous rejoint, nous sommes donc six à enchaîner les tours du parc (quasiment 2400 m) dans une succession de montées et descentes dans le sens difficile.
Il fait chaud, mais Emma n'a pas amené les bouteilles hélas.
Emma et Fanny qui ont commencé avant nous arrêtent, Nicolas disparaît, et nous continuons avec Brinouille et Baltha jusqu'à la tombée de la nuit.
J'y suis retourné ce samedi matin pour une séance mixte, endurance puis des tours rapides autour du lac (630 m), 5 séries en 2'10"avant de repartir pour quelques tours de parc.
J'ai couru plus d'une heure et demi vendredi soir et quasiment deux heures trente ce matin.
Demain dimanche tous à Vincennes.
Fred

Les réactions

Par martine, le 2005-09-03 13:26:54
vous etes super jolies les nenettes !!!!

Par Delphine, le 2005-09-03 13:34:31
Alors les filles?? Ce petit tour de balançoire, c'était bien???
Vous êtes supers chouettes vous tous et toutes :o)

Par Fred, le 2005-09-03 13:44:34
Baltha et Nico, dites moi pourquoi la fontaine ne fonctionnait plus ce matin, hein ?
Martine, dire qu'elles sont jolies est un euphémisme, mais il y en a d'autres aussi.
Fred

Par Emma Peel, le 2005-09-03 15:30:02
Ah merci pour le blog et les photos, Fred ! Il ne manquait que vous, Delphine et Martine...
C'était drôlement chouette cette balade et j'en viens à me demander si vraiment je veux retourner en club cette année... Ces sorties à plusieurs me font progresser !!

Bises à tous (j'espère Nico, que ton 10km de Lille s'est bien passé ce matin)
Emma

Par brinouille, le 2005-09-05 22:38:34
oui très très très sympa, j'étais totalement H.S. en rentrant et j'ai fini la soirée comme un pacha vautré mais finalement le lendemain tout était rentré dans l'ordre, à retenter donc !

Votre pseudo :

Votre commentaire


Combien fait un plus trois ? (en toute lettre)


Emma, Baltha et Nico dans la lumière au sommet de la côte.


Vous pensez que Fanny et Emma font des étirements ?
Pas du tout, elles essayent d'ouvrir la grille pour aller faire de la balançoire sous l'œil perplexe de Brinouille.


Le soir les grands fauves Nicolas et Baltha viennent se désaltérer à la fontaine.


Les 5 billets précédents

2005-08-29 15:30:05 : Les Vincennus du dimanche matin - 8 photos - 9 réactions

Dimanche 28 août 2005, le temps est estival.
Nous partons vers 9h du lac de St-Mandé au bois de Vincennes. Pierrot m'a appelé à 7h30 : "Je ne peux pas venir, l'a bobo au dos Pierrot".
Nous sommes donc 5 ce matin : Martine, Jean-Luc, Vincent, Baltha venu de chez lui à vélo et moi.
C'est parti le long de la rivière en direction du lac Daumesnil puis retour sur l'autre berge du fleuve, enfin du ruisseau, vers l'hippodrome. Puis nous empruntons l'allée Royale en direction du château, sur la ligne droite qui était le final infernal de la course du 3 juillet. Il fait déjà chaud et il n'est que 9h40.
Nous virons à droite pour prendre la longue ligne droite qui va nous conduire vers l'hippodrome et comme j'en ai marre de marcher (nan me tapez pas sur la tête…) j'accélère pour avaler les 2 kilomètres. En 7 minutes ils sont liquidés, je fais demi-tour pour rejoindre les Vincennus et nous filons cette fois-ci vers l'hippodrome.
Si je vous dit que nous voyons un renard vous me croyez ? Si c'est Baltha qui le voit également vous dites quoi ? Et si c'est Martine qui confirme que c'est bien un renard vous la croyez ? Elle est sobre Martine. Donc il y avait un renard et nous n'avions pas pris les comprimés contre les renards. Pas grave, l'animal disparaît dans le sous-bois, et nous galopons le long de l'hippodrome, sur le parcours final du semi-marathon de Paris. Nous passons devant "notre" stade Pershing puis nous continuons vers Fontenay et Nogent.
Baltha et Vincent dans un bel ensemble très harmonieux buttent sur la même racine et nous évitons la tragédie de peu sous les cris moqueurs des corneilles.
Retour vers l'hippodrome par l'école d'horticulture du Breuil, dans la ligne droite de l'hippodrome ça monte alors j'accélère, psy-côte-pathe que je suis. Et nous retrouvons notre rivière ombragée, quelle chaleur au soleil. Régulièrement sur le chemin du retour nous croisions Colette Besson qui marchait d'un bon pas…
Ça sent l'écurie, tout le monde accélère et nous voici déjà de retour au lac de St-Mandé.
Il y a du monde en cette matinée ensoleillée, des coureurs, des pédaleurs, ça sent les bonnes résolutions de vacances, mais dans deux mois il y aura nettement moins de monde.
Nous avons couru un peu plus d'1h35 pour quasiment 18 km, je n'ai franchement pas vu le temps passer à force de discuter avec les uns et les autres.
Pour Boopy, Brinouille, Emma, Fanny, Jane Lane (heu j'oublie quelqu'un ?) qui allez courir la Parisienne, je peux vous dire que Martine tient une forme Olympique.
L'après-midi je retrouve Baltha au Buttes-Chaumont, quelle chaleur. Il court avec sa copine et sa soeur,je les accompagnerais bien mais je ne peux pas laisser mes enfants tout seul. Ce sera donc badminton, manège et bac à sable.

2005-08-21 21:50:28 : La Parisienne, 18 septembre - 1 photo - 11 réactions

Pour les coureuses de la Parisienne le 18 septembre, Brinouille, Emma, Fanny, JaneLane, Martine.
Martine a envoyé cette suggestion de signe de reconnaissance pour vous reconnaître en course.
A vos commentaires.
Bises à toutes
Frédéric

PS J'ai aussi des casquettes rouges mais c'est moins bien je trouve, quoique Brinouille adore le rouge.

2005-08-19 19:26:22 : Courons sous la pluie - 3 photos - 6 réactions

Vendredi 19 août 2005.
Gros orage tôt ce matin à Paris, ce qui ne m'a pas empêché de retrouver Emma, Peel à l'heure prévue, soit 9 heures, aux parc des Buttes-Chaumont. "Saluuuut, tu vaaaas biiiiien ?"
Et c'est parti pour des grands tours (entre 2350 et 2400 m de long), succession de montées et descentes. Nous avons couru dans le sens facile, en discutant sans arrêt, elle a une belle allure Emma.
Heure relativement matinale + mauvais temps + vacances = il n'y a pas grand monde, les rares promeneurs sont d'ailleurs des coureurs.
Après quasiment une heure de course nous rejoignons les bancs près du lac, pour une séance "étirements et bavardage".

2005-08-15 18:48:49 : Le parc de Saint-Cloud - 17 photos - 22 réactions

Ce lundi 15 août, balade au parc de Saint-Cloud.
Pour ceux qui ne connaissent pas le parc de St-Cloud, il s'étale sur les quais de Seine entre le pont de Sèvres et le pont de St-Cloud (30 m d'altitude sur les quais), et il s'étend sur les côteaux de Sèvres, St-Cloud, Ville d'Avray et Marnes la Coquette (160 m au point le plus haut).
C'est un très beau massif forestier de 450 ha au total, avec une partie de jardins à la Française et jardin Anglais du côté du pont de St-Cloud.
Napoléon Bonaparte en avait fait sa seconde résidence officielle, le château a été détruit en 1870 et la quasi totalité des bâtiments fut rasée à la fin du XIXe siècle.
La partie haute du parc est une forêt au terrain très accidenté, parcourue de chemins et allées forestières, tout en montées et descentes, sentiers étroits. On peut faire la jonction avec la forêt de Fausses-Reposes et celle de Ville d'Avray, et dans la partie basse il suffit de traverser la Seine au pont de St-Cloud pour arriver au bois de Boulogne.
Il y a une trentaine d'années je découvrais les allées du parc de St-Cloud à vélo, maintenant j'y vais régulièrement courir, j'ai trois parcours habituels mais il m'arrive d'improviser selon les envies du jour.
C'est un très bel endroit à découvrir, l'accès en voiture est payant, ce qui limite la fréquentation et il y a rarement de monde, même les beaux dimanches de printemps ou d'été.
Voir :
http://www.dnsc.fr/index.php

2005-08-12 20:10:35 : 3000 m steeple des championnats du monde à Helsinki - 2 photos - 9 réactions

Le marocain Brahin Boulami au passage de la rivière.
La première photo parue sur le site de Sports Illustrated a rapidement été remplacée par la seconde.
http://sportsillustrated.cnn.com/multimedia/photo_gallery/2005/08/09/gallery.iaaf/content.8.html
Entre les deux photos cherchez les différences.

Tous les billets

www.courseapied.net - info@courseapied.net